آرش افشین در تراکتورسازی
آرش افشین مهاجم فصل قبل فولاد خوزستان که به عنوان سومین بازیکن سهمیه سرباز در تیم تراکتورسازی حضور یافته است، مذاکراتی را برای پیوستن به تیم تراکتورسازی در دو سال آینده را انجام داده است، وی تمایل خود را برای حضور در تیم تراکتور نشان داده است،
لازم به ذکر است تیم های ملوان بندر انزلی و فجر سپاسی شیراز به دنبال جذب این مهاجم می باشند.
هواداران خطاب به کرار: برگرد به خانه!
هواداران خطاب به کرار: برگرد به خانه!
خبر جدایی جاسم کرار، محبوب ترین بازیکن تیم تراکتور، این روزها موجب حزب و اندوه هواداران این تیم شده است
یک پیشنهاد وسوسه‌انگیز از استقلال ، یک ماهی بود که تمام فکر و ذکر او را
به خود جلب کرده بود و از آنجایی که همیشه تصمیماتش لحظه ای است، او با
استقلال وارد مذاکره میشود، تصمیمی که باعث دلشکستگی میلیون‌ها هوادار
تراکتور شد.
روز پنجشنبه وقتی زمزمه شد او با استقلال تمام کرد و رفتنی است هیچکس این خبر را باور نداشت، پنجشنبه روزی بود که .
فراز کمالوند وجعفری هنوز باور نداشتند کرار با حاجی فتح الله وارد مذاکره
شده است، برخی از آقایان خیلی محکم دربرابر این شایعه گفتند:«اگر با
استقلال تمام کرده عکسش کو؟!» انگار که آنها از برنامه‌های یارگیری این
سال‌ها بی‌خبر هستند و نمی‌دانند که میشود به طور پنهانی هر کاری کرد و به
جای دفتر باشگاه در لابی یک هتل بدون حضور هیچ خبرنگار و هیچ عکاسی
قرارداد بست.
بالاخره خبرمذاکره قطعی شد و کرار از دلایل جدایی‌اش خبر داد؛ یکی از
دلایل این بود که پول ما یقی قرارداد خود را از یاشگاه دریافت نکرده و
دیگری پیشنهاد قابل توجه باشگاه استقلال است
ولی این دلایل برای هواداران قابل قبول نیست ... .
کرار مگر تو نبودی که میگفنی من به عشق هواداران تراکتور بازی میکنم، مگر تو نبودی که میگفتی تبریز را همانند نجف دوست دارم، مگر تو نبودی که میگفتی در ایران جز تراکتور در هیچ تیمی بازی نمیکنم؟
کرارجان پول همه چیز نیست، عشقی که هواداران تراکتور به تو دارند در هیچ جای دنیا با میلیاردها تومان نمیتوانی به دست آوری، هنوز راه برگشتی هست ... هنوز عشق و علاقه ما به تو تمام نشده است ... پس برگرد به خانه و با تراکتور جهانی شو
منبع: کلوب هواداران تراکتورسازی
روابط عمومی باشگاه: فدراسیون به ما گفت کرار منشوری است
در حالی که روز یکشنبه مورخه 08/03/90 کرار با حضور در باشگاه برای تمدید قراردادش با تراکتور اقدام نموده بود، مقرر گردید بعد از جلسه کمیته انضباطی مذاکرات لازم صورت پذیرد.
روز بعد در جلسه کمیته انضباطی در حضور مدیر عامل،سرمربی،نادر باقری و جمشید خطیبی و متاسفانه غیبت کرار جاسم محمد توسط مسئولین کمیته انضباطی اظهار شد که به آقای کرار وجهی پرداخت نگردد و قراردادی هم منعقد نشود زیرا احتمال محرومیت و جریمه برای ایشان متصور است و به آقای کرار اطلاع داده شد تا هر چه سریعتر با حضور در کمیته انضباطی وضعیت خود را معین کند.
سوالی که مطرح است اینست که با وجود تاکید مسئولین کمیته انضباطی مبنی بر عدم عقد قرارداد با کرار چگونه باشگاه استقلال با وی قرارداد بسته است!؟ و آیا در این قضیه مسائل پشت پرده ای هم وجود دارد یا نه ؟ که در چند روز آینده مشخص خواهد شد.
حقایقی جالب از زندگی
At least 5
people in this world love you so much they would die for youحداقل پنج نفر در این دنیا هستند که به
حدی تو را دوست دارند، که حاضرند برایت بمیرند
At least 15 people in this world love you, in
some wayحداقل پانزده نفر در این دنیا هستند که
تو را به یک نحوی دوست دارند
The only reason anyone would ever hate you, is
because they want to be just like youتنها دلیلی که باعث میشود یک نفر از تو
متنفر باشد، اینست که می‌خواهد دقیقاً مثل تو باشد
A smile from you, can bring happiness to
anyone, even if they don't like youیک لبخند از طرف تو میتواند موجب شادی
کسی شود
حتی کسانی که ممکن است تو را نشناسند
Every night, SOMEONE thinks about you before
he/ she goes to sleepهر شب، یک نفر قبل از اینکه به خواب برود
به تو فکر می‌کند
You are special and unique, in your own wayتو در نوع خود استثنایی و بی‌نظیر هستی
Someone that you don't know even exists, loves
youیک نفر تو را دوست دارد، که حتی از وجودش
بی‌اطلاع هستی
When you make the biggest mistake ever,
something good comes from itوقتی بزرگترین اشتباهات زندگیت را انجام
می‌دهی ممکن است منجر به اتفاق خوبی شود
When you think the world has turned it's back
on you, take a look
you most likely turned your back on the worldوقتی خیال می‌کنی که دنیا به تو پشت
کرده، کمی فکر کن،
شاید این تو هستی که پشت به دنیا کرده‌ای
Always tell someone how you feel about them
you will feel much better when they knowهمیشه احساست را نسبت به دیگران برای
آنها بیان کن،
وقتی آنها از احساست نسبت به خود آگاه می‌شوند احساس بهتری خواهی داشت
If you have great friends, take the time to
let them know that they are greatوقتی دوستان فوق‌العاده‌ای داشتی به آنها
فرصت بده تا متوجه شوند که فوق‌العاده هستند
8راه برای تقویت حافظه
صحبت کردن مفید و مثبت با یک فرد دیگر، حفظ آرامش در زندگی، یادگیری زبان هایی غیر از زبان مادری، ورزش دادن به مغز، درمان وقفه تنفسی در خواب، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مصرف سبزیجات تازه، ماهی، روغن زیتون و حبوبات و نوشیدن آب چغندر از 8 راه مفید برای تقویت حافظه و کاهش قدرت آن می باشند.
1- مکالمه و حرف زدن
هنگامی که شما با یک نفر مشغول صحبت کردن هستید، احساس رضایتمندی می کنید. تحقیقاتی در دانشگاه میشیگان راجع به انواع مختلف ارتباطات کلامی و اثر آنها بر روی مغز انجام گرفته است. این تحقیقات نشان داده که صحبت های منفی هیچ فایده ای ندارند. در حالی که اگر مکالمه ای مفید صورت گیرد، افراد مکالمه کننده عملکرد اجرایی و ادراکی خوبی را به دست می آورند و این عملکردها همان حافظه می باشد.
تحقیقات دیگری بر روی مکالمات سودمند و معنی دار انجام شد و محققان به این نتیجه رسیدند که فرد مکالمه کننده بیشتر سعی می کند که فکر طرف مقابل را بفهمد و حتی صحبت های بعدی را حدس بزند که این کار باعث تحریک منطقه ای در مغز می گردد که وابسته به حافظه است.
2- نداشتن استرس
آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده است که به آشپزخانه بروید و از خودتان بپرسید که چرا من اینجا هستم و چه کاری می خواستم انجام دهم؟ این یکی از مشکلات رایج حافظه می باشد که از استرس منشا می گیرد.
پس بهتر است به مغزتان آموزش دهید که در صورت مواجهه با استرس و عصبانیت، بهتر عمل کند. مدیتیشن و تنفس عمیق باعث دوری از استرس و آرامش فرد می گردد.
3- یادگیری یک زبان دیگر
محققان به این نتیجه رسیده اند که یادگیری یک زبان جدید بر روی قدرت حافظه اثر فوق العاده زیادی دارد. تحقیقات نشان داه است افرادی که با بیشتر از دو زبان صحبت می کنند (مثلا فارسی و ترکی)، کمتر قدرت حافظه خود را در طول زندگی از دست می دهند.
در ضمن هر چه قدر تعداد زبان هایی که فرد می تواند با آنها صحبت کند بیشتر باشد، کاهش حافظه کمتر است؛ برای مثال، فردی که به 4 زبان و بیشتر می تواند صحبت کند، نسبت به فردی که به 2 زبان صحبت می کند، پنج بار کمتر دچار مشکلات حافظه می گردد. و یا فردی که به 3 زبان حرف می زند، نسبت به فردی که به 2 زبان حرف می زند، سه بار کمتر دچار مشکلات فهمی می گردد.
پس از همین امروز تصمیم بگیرید یک زبان دیگر را هم بیاموزید تا حافظه تان قوی تر گردد.
4- نوشیدن آب چغندر
آب چغندر حافظه را تقویت می کند. آب چغندر دارای نیترات می باشد که در بدن تبدیل به نیتریت می شود و باعث تسریع در جریان خون و اکسیژن رسانی بیشتر می شود.
تحقیقات نشان داده است که دیوانگان و افرادی که قدرت فهم کمی دارند، فاقد اکسیژن در منطقه خاصی از مغز می باشند. نیترات می داند که کدام قسمت از بدن نیاز به جریان خون بیشتر و اکسیژن بالاتری دارد. پس این نظریه ثابت شد که غذاهای غنی از نیترات مانند: چغندر، کلم، کرفس و اسفناج می توانند قدرت فهم را افزایش دهند و باعث تقویت مغز و فکر گردند.
5- رژیم غذایی مدیترانه ای
رژیم غذایی مدیترانه ای سرعت کاهش فهم و حافظه را در افراد بزرگسال کم می کند. به طور کلی، افرادی که بیشتر از سبزیجات تازه، حبوبات، روغن زیتون و ماهی استفاده می کنند، کمتر دچار کاهش فهم می شوند.
6- وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب)
آپنه خواب باعث بیدار شدن فرد در نصف شب می گردد. اگر این مشکل را درمان نکنید، باعث خواب آلودگی و فراموشی می گردد. افراد مبتلا به آپنه از اکسیژن کافی محروم هستند که این امر، بر روی قشر خاکستری مغز (بافت عصبی مغز) اثر منفی می گذارد. بیشترین اثرات منفی نیز در قسمت حافظه می باشد.
7- بیماری قلبی
اگر شما دارای کلسترول بالا و فشار خون بالا باشید، علاوه بر احتمال بروز بیماری های قلبی در شما، مغزتان نیز در معرض خطر قرار دارد. 10 تحقیق در انجمن اعصاب شناسی در امریکا انجام شد و نشان داد افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی وجود دارند، دارای نقصان عملکردهای ادراکی هستند و برعکس.
8- ورزش مغز
مغز نیز همانند عضلات، نیاز به ورزش دارد. اگر آرنج دست چپ تان به مدت 6 ماه بی تحرک باشد، برای آن چه کار می کنید؟ مغز نیز همانند آن است.
بهترین راه برای تقویت حافظه، استفاده روزانه از آن است؛ برای مثال اگر برای شما حفظ کردن شماره های تلفن سخت است، برای حفظ کردن آنها وقت بگذارید. بعد از چند وقت می بینید که تمام شماره های تلفن را حفظ هستید.